16/04/2024
Nutrição pela manhã: como ter um café da manhã
A escolha dos alimentos em uma das principais refeições do dia precisa ser criteriosa e diversificada para começar o dia…
Alimentação correta
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Participar de provas de longa distância, como maratona e meia maratona, é o objetivo de muitos corredores, sejam aqueles que…
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