Estratégias de treino para corredores de longa distância
Participar de provas de longa distância, como maratona e meia maratona, é o objetivo de muitos corredores, sejam aqueles que…
Alimentação correta
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Erros básicos podem estar impedindo o seu progresso na academia Treinar na academia pode ser uma experiência gratificante e benéfica…
Hoje, vamos conversar sobre o que são atestados médicos e discutir a legislação em relação ao limite de atestados por…
Descubra que o iogurte natural é muito mais do que apenas um alimento gostoso e como ele faz bem para…
Quem pratica exercícios físicos com regularidade sabe que, para potencializar a performance, é importante conciliar a frequência com outros cuidados.…
Quando começamos a frequentar a academia, é comum ficarmos empolgados com os exercícios e a ideia de nos tornarmos mais…
O café, uma das bebidas mais consumidas em todo o mundo, tem sido alvo de debates sobre seu papel no…
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Adquirir uma nota fiscal para a venda de doces gourmet é um passo fundamental para empreendedores que atuam nesse ramo.…
A tarde é frequentemente o momento em que a fome começa a se manifestar, e a tentação de beliscar alimentos…
Na hora de escolher óculos de grau masculino, é importante considerar o formato do rosto para encontrar um modelo que…
o gastroenterologista cuida de que? O gastroenterologista é um médico especializado no diagnóstico, tratamento e prevenção de doenças do sistema…
Conheça alternativas saudáveis que vão te ajudar a deixar os alimentos doces na medida certa sem prejudicar a saúde Ficar…
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Viajar promete ser um momento importante. Seja com o objetivo de lazer, seja a negócios, é preciso se planejar para…
Praticar esportes e outras atividades na natureza é bastante comum, especialmente em épocas como verão ou em lugares próprios para…
Em um restaurante, onde o ritmo é frenético e as operações nunca param, enfrentar um entupimento pode ser um verdadeiro…
A administração de empresas no setor alimentício requer uma série de precauções legais e éticas para garantir o cumprimento das…
Adotar uma alimentação mais saudável é uma meta comum para muitas pessoas, mas pode parecer desafiador em meio à agitação…
Com a correria do dia a dia, às vezes é difícil encontrar tempo para relaxar e desfrutar de um bom…
O futebol, enquanto esporte de alta intensidade e demanda física, exige dos atletas preparação não apenas nos treinamentos, mas também…
A alimentação é uma necessidade básica, e a demanda por soluções rápidas e saudáveis, como marmitas, tem crescido exponencialmente. Para…
O mercado fitness tem crescido significativamente nos últimos anos, e os cursos fitness têm se tornado uma opção cada vez…
Festas de crianças são recheadas de alegria, diversão e, claro, muitos doces e guloseimas. Afinal, qual criança não gosta de…
Aprimore seu treino em casa com dicas práticas. Descubra como otimizar a prática de exercícios e obter melhores resultados Manter…
Para fugir do sedentarismo e aumentar a imunidade, a melhor opção, aliada a uma dieta balanceada, é iniciar a prática…
A correria do dia a dia, muitas vezes, faz com que a nossa alimentação acabe sendo um tanto negligenciada. Quem…
Muitas pessoas têm a vontade de perder peso, mas não querem perder qualquer tipo de peso. O objetivo na maioria…
A Numerologia é uma ciência que estuda os números e sua influência na vida das pessoas. Ela é usada para…
As táticas de marketing promocional para suas lojas de doces são diversificadas. Públicos de todas idades adora doces, sejam doces…
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Dieta é baseada nos ensinamentos do livro sagrado dos judeus A gastronomia é algo que diz muito sobre uma determinada…
Abrir uma hamburgueria é um processo exigente que implica muita pesquisa, planejamento e capital. É importante ter em mente que…
A estocada é um dos exercícios mais eficazes para atingir a parte inferior do corpo. Ativa os quadríceps, glúteos e…
Incluir alimentos saudáveis na rotina pode parecer desafiador, principalmente para quem tem um dia a dia agitado, com muitas obrigações…
Todos nós já passamos por isso: um dia difícil no trabalho, com as crianças ou na escola. Estamos exaustos, tanto…
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O que é todo o alarido? Um estudo da Universidade da Geórgia começou com ratos criados seletivamente para serem aptos…